カードリーディング

今日、寝る前にすればいいことは?

【今日、寝る前にすればいいことは?】
上の写真からどれか一枚選んでください。
それぞれの内容はこちら↓

①を選んだあなた。
今日あった嬉しかったこと、よかったこと、もしくは心が動いたことを思い出してから休んでください。自分を抱きしめるような気持ちで一日にピリオドを。
②を選んだあなた。
今日一日でがんばったことを思い出してください。思い当らない人は、食事をしたこと、顔を洗ったこと、お風呂に入ったこと、靴を履いたこと、何でも大丈夫です。今日も一日、無意識にでも生きるための行動をあなたはしています。深呼吸してお休みください。
③今日一日で会った人のことを思い出してください。SNS上でのやりとりでももちろんOK。電話でも。
他人というものは自分にいろいろなことを気づかせてくれるものだと思います。あなたは一人ではありません。
おやすみなさい。

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